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东莞膳食分析不能和鸡蛋一起吃的食物

 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者蛋后吃糖也是不行的，小编今天给大家介绍一下吃完鸡蛋不能做的那些事。 ??1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖??很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的---酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生---作用。??2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子??吃完鸡蛋后吃柿子轻则会总则会导致---炎还有肺。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、为主的---状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进---。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，莞城团餐服务，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。??3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆??每天早晨，做---都会为孩子---准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后---用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，团餐服务方案，降低二者的营养价值。??4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉??鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在<本草纲目>中说：鸡蛋同兔肉食成泄痢。那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，---肠胃道，引起---。??5、吃完鸡蛋后不要立即吃炎药??鸡蛋富含蛋白质，发作时要---注意蛋白质的摄入。所以当发作时，切记不要在蛋后---。---是---道---，有------的，不能蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对有影响，---是脂肪泻。如果是其它，如---、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。??6、吃完鸡蛋后不要立即---??有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。---是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后---会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道---减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成，而且还增加有毒物质和致物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

东莞膳食管理公司谈谈用餐时吃水果的好处

有哪些水果是一类非常健康的食品，东莞膳食管理公司发现水果吃得多的人，多种甚至骨质疏松都比较少。---吃水果的平均数量还太低，要多吃。可是，这水果该什么时候吃好呢？下面就给大家介绍一下如何吃水果，吃水果有什么好处。

东莞膳食管理公司告诉你，有人会想把水果放在吃饭的时候吃，这种吃---有什么问题吗？似乎找不出反对的理由。没有人规定，水果必须与三餐分离。既然吃饭时能喝果汁，能吃水果沙拉，炒菜能够用小番茄，---不能吃水果。实际上，在很多西方当中，吃水果就是用餐的一部分；在一些盛产水果的当中，水果也是菜肴的配料。其实，吃饭的同时吃水果有很多好处。

1.可以减少一餐当中的---量。因为水果属于体积大而能量相对较低的食物，用它替代一部分放了油的菜，团餐服务怎么选，或者替代一部分主食，有利于降低一餐中的能量密度，从而预防肥胖。

2.东莞膳食管理公司告诉你，可以减少一餐中的总盐量。因为水果调味的时候不可能加入很多盐，团餐服务等级，通常基本上不用加盐，用它替代一部分咸味的菜肴，有利于---一餐中的矿物质平衡，对控制血压很有帮助。

3.可以提供不少活性酶类，帮助其他食物---地---。很多水果都富含蛋白酶类，例如菠萝、无花果、木瓜、芒果、猕猴桃等，都是蛋白酶很强的水果。对于一些胃肠---能力较弱的人来说，吃鱼肉等蛋白质类食物时配合这些水果，不仅不会有什么---反应，反而会感到胃肠十分舒服。

4.可以利用菜肴中的油脂来帮助其中胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等脂溶性成分的吸收。

5.东莞膳食管理公司告诉你，可以提高一餐中的膳食纤维和矿物，同时丰富食物的口味和口感，给人带来新的饮食享受。