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食堂承包：吃什么肉可以---??

吃肉也可以---小伙伴们是不是觉得很不可思议?事实上吃肉确实可以---，但是要看是什么肉，肉的做法也关系到是否可以---，下面小编给大家分享下吃肉---法。

　　食堂承包：吃什么肉可以---

　　据介绍，当人体大量摄入动物蛋白质，并降低或截断碳水化合物的摄入，---中的---就会逐步降低。当人体内的血糖不足时，就会自动燃烧蛋白质和脂肪，以提供热量，身体本来脂肪囤积的部位，如大腿、臀部、肚腩等地方的脂肪就会被逐渐消耗掉，从而达到---目的。

　　另外，脂肪燃烧会产---体，人不容易感到饿，食量会因此变小。同时，大量产生的酮体无法被身体吸收利用，当其排出体外时需要带走大量的水分与离子，借此可达到快速减重的效果。

　　吃肉---法

　　1、吃什么样的肉

　　吃肉---法很多人听到可能不信，但这的确是事实。不过也并不是所有的肉都可以---的，我们要选择一些低脂肪高蛋白的肉类，如鸡肉、鱼肉、虾肉等等，牛肉、猪肉等尽量少吃。只要在一个月之内坚持每餐都吃白肉，偶尔吃一点红肉和油炸食物，那么想要---是很简单的。

　　2、做什么样的肉

　　吃的肉的种类我们讲完了，接着我们再来看看肉的做法。尽量选择清蒸或者是水煮，如果要炒的话那么就要少放一些油，尽量使用植物油，不要使用动物油。在吃的时候可以搭配一些水煮青菜，如果是冬天的话，那么可以多煮一些汤来喝。记住油炸的食物是不能吃的，对---和健康都没有任何好处，晚上睡觉之前的四个小时内不能吃任何东西，可以喝点水，不要喝太多。

　　从营养学角度来说，这种---法的可取之处在于：

　　1.它主张尽量少吃碳水化合物含量高的食物，如糖类食品、白面包、意大利通心粉，因为这些食物会让人体血糖迅速升高，还能激发人的食欲，不知不觉中吃下更多的食物。比方说，你早上吃的是果酱加面包，那么在午餐之前，膳食管理，你不仅会饿得快，而且食欲会比平时旺盛。

　　2.它主张多吃动物蛋白质。这样能---地避免因为饥饿引起的大量进食，人体能分解脂肪和碳水化合物产生日常活动所需的热量，而且通常的规律是先分解碳水化合物，所以，—旦截断了碳水化合物的摄入，人体为获得热量会分解脂肪，另外，从肉、蛋、鱼和黄油等食物中能摄取大量的蛋白质，蛋白质则可以促进身体的---，因而可以加速身体燃烧更多的脂肪。

　　现实中大量的肥胖人士通过这种方式成功---。医学的研究也证明，其确实有助于快速减重。美国费城的一组研究者对132名肥胖---进行了一年的---研究，膳食管理平台，结果表明，吃肉---者在6个月时间里体重迅速下降，之后一直保持---。美国杜克大学医学中心进行的另一项为期6个月的研究，也得到了类似的结果，120名超重者遵循吃肉---法，体重平均下降了12公斤。

                                                          餐饮业的企业类型是什么

餐饮公司可以参考以下分类

一、国有企业：是指企业全部资产归所有，并按<中 ---民---企业法人登记管理条例>规定登记注册的非公司制的经济组织。不包括有限责任公司中的国有独资公司。

二、集体企业：是指企业资产归集体所有，并按<------企业法人登记管理条例>规定登记注册的经济组织。

三、---企业：是指由自然人投资设立或由自然人控股，以雇佣劳动为基础的营利性经济组织。包括---有限责任公司、---股份有限公司、合伙企业和独资企业。（从2000年 1月1日起，合伙企业和独资企业改征个人所得税，不再征收企业所得税）。

四、联营企业：是指两个及两个以上相同或不同所有制性 质的企业法人或---法人，按自愿、平等、互利的原则，共同投资组成的经济组织。

五、有限责任公司：是指根据<------企业法人 登记管理条例>规定登记注册，由两个以上，五十个以下的股 东共同出资，每个股东以其所认缴的出资额对公司承担有限责任，公司以其全部资产对其承担责任的经济组织。包括国有独资公司以及其他有限责任公司。

六、股份有限公司：是指根据<------公司登记 管理条例>规定登记注册，其全部注册资本由等额股份构成并通过发行筹集本，股东以其认购的股份对公司承担有限 任，公司以其全部资产对其承担责任的经济组织。

七、股份合作企业：是指以合作制为基础，由企业职工共同出资入股，吸收一定比例的社会资产投资组建，实行自主经营，自负盈亏，共同劳动，---管理，按劳分配与按股分红相结合的一种集体经济组织。

八、有生产经营所得和其他所得的其他组织：是指经---批准，---注册、登记的---、社会团体、民办非企业单位等组织。